에어컨2 에어컨 취침 적정온도는? 해가 져도 식지 않는 열기, 숨 막히는 습도. 또다시 열대야가 찾아왔습니다. 끈적이는 불쾌감에 밤새 뒤척이다 보면 '에라, 모르겠다' 심정으로 에어컨을 켜게 됩니다. 하지만 이내 새로운 고민이 시작됩니다. '몇 도로 맞춰야 하지? 너무 낮추면 춥고, 높이면 더운데... 전기요금은 어떡하지?' 이 딜레마는 여름밤 우리의 가장 큰 스트레스 중 하나입니다.무조건 낮은 온도가 숙면을 보장하는 것은 아닙니다. 오히려 우리 몸의 생체 리듬을 방해하고 냉방병을 유발할 수 있죠. 전기요금 폭탄과 감기 걱정 없이, 아침까지 쾌적하게 '꿀잠' 잘 수 있는 에어컨 취침 적정 온도와 그 과학적인 이유, 그리고 스마트한 활용법까지 모두 알려드립니다. '26℃', 숙면과 건강을 위한 황금 온도수많은 전문가와 기관이 권장하는 여름.. 2025. 7. 13. 에어컨 전기세, 이렇게 하면 반값! 본격적인 찜통더위가 시작되는 7월입니다. 한낮의 열기를 식혀주는 에어컨은 이제 여름철 생존 필수품이 되었죠. 하지만 시원함의 대가는 생각보다 무섭습니다. 다음 달 날아올 전기요금 고지서를 떠올리면 마음 편히 에어컨을 켜기도 망설여집니다. 더 나아가, 하루 종일 에어컨 바람을 쐬다 보면 머리가 띵하고 몸이 으슬으슬한 '냉방병'에 시달리기도 합니다.하지만 몇 가지 핵심 원칙만 알면, 전기세 걱정은 덜고 건강은 지키면서 시원한 여름을 보낼 수 있습니다. 전기요금 폭탄을 부르는 잘못된 습관을 진단하고, 이를 해결할 수 있는 스마트한 에어컨 사용법을 지금부터 알려드립니다. 전기요금 폭탄, 잘못된 습관이 부른다많은 분들이 전기세를 아끼기 위해 '껐다 켰다'를 반복하는 것이 좋다고 생각합니다. 하지만 이는 구형 '정.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
